Daudzas sievietes ir pieradušas ciest no ik mēneša cikliskām problēmām:
– garastāvokļa svārstības, nomāktība,
– aizkaitināmība par sīkumiem, dusmas,
– krūšu jutīgums, piebriešana, sāpīgums,
– galvassāpes, migrēna,
– vēdera pūšanās un/ vai sāpēs, 
– karstuma viļņi,
– pūtītes, akne,
– bezmiegs, nervozums, trauksme,
– izklaidība un grūtības koncentrēties u.tml.

Galu galā tas var novest pie domas: „Ak, kāpēc es piedzimu par sievieti!” vai jautājuma: „Kāpēc man tāds liktenis?!”

Vai Tev tā ir bijis?

Patiesībā to var novērst, ja sieviete izprot notiekošos DABISKOS procesus un tad attiecīgo cikla fāzi atbalsta ar uzturu un tai pieskaņo savu dzīves veidu.

Tā rezultātā problēmas mazinās un pazūd un 
sieviete var justies droši un pārliecināti, jo vairs nav jādzīvo ar bažām par to, kā nu būs šomēnes. 

Lūk, šādi izskatās idealizēts menstruālais cikls, kuru izveidoja pētnieki, apkopojot daudzu sieviešu reālos datus. Tur ir atspoguļotas  sievietes hormonu cikliskās un dabiskās svārstības.

Vai šādas  hormonu dabiskās svārstības augšu-lejup nebūs jūtamas pārējā organismā? Protams, būs!

Te uzskatāmi redzams arī kaut kas cits.

Proti, dažādās cikla fāzēs būs atšķirīgas vajadzības pēc uzturvielām.

Kad visi hormoni ir lejā vai kad vairāki hormoni strauji kāpj – tās ir divas dažādas situācijas. Kad hormoni cikla beigās samazinās, tad organismā tie ir  jāsadala un jāizvada laukā, un te šiem procesiem ir vajadzīgs pavisam cits uzturvielu atbalsts.

Ja sieviete to izprot un iemācās sniegt sev attiecīgajā fāzē vispiemērotāko  uzturu, tad ar katru nākamo ciklu problēmas sāk sarukt un izzust.

Tas ir līdzīgi kā mācīties sērfot pa okeāna viļņu mugurām. Tas ir jāapgūst un to var apgūt.

Vai vēlies uzzināt vairāk, kā iemācīties sērfot pa  ikmēneša hormonu dabisko  svārstību viļņiem?

Ja vēlies uzzināt vairāk, lūdzu sniedz informāciju par sevi.

Mani sauc Marika Zelča-Čerāne. Esmu Slow Medicine Ambulance izveidotāja, kā arī pēc izglītības filozofe, garīgā līdzgaitniece un mediķe.

Tavu informāciju saņemšu tikai es, un tā netiks nodota citiem.

© 2022. Marika Zelča-Čerāne. Visas tiesības rezervētas