Apraksts
Veselības un atbalsta grupas mēneša tēma:
Gremošanas simptomu metabolie (vielmaiņas) mehānismi
️Gremošanas simptomi ne vienmēr sākas tikai gremošanas traktā. Tos var ietekmēt arī vielmaiņas traucējumi — cukura svārstības, insulīna rezistence, enerģijas trūkums šūnu līmenī, vairogdziedzera darbības palēnināšanās, žults atteces traucējumi un citi organisma regulācijas mehānismi. Šādos gadījumos vēdera pūšanās, smaguma sajūta pēc ēšanas, aizcietējumi, nogurums pēc maltītēm vai lēna gremošana var būt signāls, ka problēma ir plašāka nekā tikai “jutīgs kuņģis” vai “slikta zarnu darbība”.
Šajā meistarklasē apskatīsim, kā vielmaiņa ietekmē gremošanas simptomus un kāpēc dažiem cilvēkiem problēmu pamatā ir nevis konkrēts produkts, bet organisma nespēja pietiekami labi regulēt enerģijas ražošanu, cukura līmeni, hormonālo līdzsvaru un gremošanas sekrēcijas.
Meistarklasē uzzināsi:
• kā cukura vielmaiņas traucējumi var ietekmēt gremošanu
• kāpēc nogurums pēc ēšanas ir svarīgs signāls
• kā vairogdziedzera darbība, žults attece un zarnu kustīgums ir savstarpēji saistīti
• kāpēc dažkārt ar “pareizu uzturu” vien nepietiek, ja nav sakārtota vielmaiņa
• kā atšķirt, kad simptomi vairāk liecina par vielmaiņas, nevis tikai lokālu gremošanas problēmu
Kam paredzēta meistarklase?
Cilvēkiem ar vēdera pūšanos, smaguma sajūtu pēc ēšanas, aizcietējumiem, nogurumu pēc maltītēm, lēnu gremošanu un aizdomām, ka simptomu cēlonis var būt saistīts ar vielmaiņu, nevis tikai pašu uzturu.
Šī meistarklase palīdzēs saprast, kā gremošanas simptomi var būt saistīti ar visa organisma vielmaiņas regulāciju un kā uz tiem skatīties plašāk un precīzāk.
Meistarklase: ceturtdien, 9.aprīlī, pl. 19:15
️Jautājumu un atbilžu sesija: otrdien, 21.aprīlī, pl. 19:15
Ieraksts pēc tam pieejams SlowMedicineAmbulnace e-studiju vietnē.
Abas tikšanās notiek tiešsaistē. Dalībniekiem pēc tam pieejams video ieraksts un papildmateriāli (pieeja vismaz uz vienu mēnesi vai tik ilgi, kamēr abonements aktīvs).
Meistarklase un Jautājumu un atbilžu sesija notiek Slow Medicine Ambulance Veselības un atbalsta grupas ietvaros.
Kas Tevi sagaida grupā?
✔️ Pastāvīgi pieejami mācību materiāli (video un teksta formātā) par fizioloģiju, uztura principiem, stresa pārvaldību, miegu, sievietes veselību, dabiskiem risinājumiem veselības atjaunošanai un uzturēšanai.
✔️ 1x mēnesī – tiešsaistes meistarklase ar padziļinātu aktuālas tēmas izklāstu
✔️ 1x mēnesī – jautājumu un atbilžu sesija, kur varēsi saņemt atbildes uz sev svarīgiem jautājumiem.
Vairāk par veselības un atbalsta grupu
Nepalaid garām iespēju uzlabot savu veselību ar ilgtermiņa atbalstu!
Pievienojies tagad!
Pēc pieteikšanās grupā un maksājuma veikšanas, informācija par piekļuvi grupai tiks nosūtīta uz norādīto e-pastu.
Veselības un atbalsta grupu vada:
Marika Zelča-Čerāne, mediķe, vairāku izglītojošu veselības programmu autore, Slow Medicine Ambulance izveidotāja.
