Apraksts
Veselības un atbalsta grupas mēneša tēma:
Kad sāp locītavas: osteoartrīts, artrīts un muskuļu zudums:
Funkcionālās medicīnas skatījums uz locītavu, kaulu un muskuļu veselību.
Runāsim par to,
– kāpēc osteoartrīts nav tikai “nodilums”,
– kāpēc reimatoīdā artrīta gadījumā nepietiek domāt tikai par iekaisuma apslāpēšanu ar medikamentiem (un kādas tam ir sekas, ja to dara),
– kāpēc muskuļu masas un spēka zudums var būt viens no būtiskiem iemesliem, kāpēc locītavas kļūst nestabilas, sāpīgas un arvien grūtāk atjaunojas.
Šī meistarklase būs noderīga,
– ja Tev ir osteoartrīts, artrīts, hroniskas locītavu sāpes, muguras vai sprandas sāpes, muskuļu vājums, stīvums, sāpes pēc slodzes vai sajūta, ka ķermenis vairs neatjaunojas tā kā agrāk,
– ja vēlies uzzināt, kādi laboratorijas rādītāji var ieviest skaidrību, kā arī tad,
– ja interesē, ko laicīgi un profilaktiski vari darīt, lai pēc iespējas ilgāk uzturētu labu locītavu veselību.
Runāsim vienkārši, saprotami un praktiski par mehānismiem: kāpēc process ir sācies un ko var darīt, lai to palēninātu vai apturētu.
Meistarklase un Jautājumu atbilžu sesija neaizstāj ārsta konsultāciju, bet palīdzēs labāk saprast savu ķermeni un ieraudzīt iespējamos soļus, ar ko sākt.
Pievienojieties, ja vēlies izprast, kāpēc sāp locītavas — ne tikai kā vecuma vai nodiluma problēma, bet kā organisma kopējais signāls.
Meistarklase: otrdien, 12.maijā, pl. 19:15
️Jautājumu un atbilžu sesija: ceturtdien, 21.maijā, pl. 19:15
Ieraksts nākamajā dienā pieejams SlowMedicineAmbulnace e-studiju vietnē.
Abas tikšanās notiek tiešsaistē. Dalībniekiem pēc tam pieejams video ieraksts un papildmateriāli (pieeja vismaz uz vienu mēnesi vai tik ilgi, kamēr abonements aktīvs).
Meistarklase un Jautājumu un atbilžu sesija ir ikmēneša tikšanās, kas notiek Slow Medicine Ambulance Veselības un atbalsta grupas ietvaros, dalību kurā var arī abonēt.
Kas Tevi sagaida grupā?
✔️ Pastāvīgi pieejami mācību materiāli (video un teksta formātā) par fizioloģiju, uztura principiem, stresa pārvaldību, miegu, sievietes veselību, dabiskiem risinājumiem veselības atjaunošanai un uzturēšanai.
✔️ 1x mēnesī – tiešsaistes meistarklase ar padziļinātu aktuālas tēmas izklāstu
✔️ 1x mēnesī – jautājumu un atbilžu sesija, kur varēsi saņemt atbildes uz sev svarīgiem jautājumiem.
Vairāk par veselības un atbalsta grupu
Nepalaid garām iespēju uzlabot savu veselību ar ilgtermiņa atbalstu! Pievienojies tagad!
Pēc pieteikšanās grupā un maksājuma veikšanas, informācija par piekļuvi grupai tiks nosūtīta uz norādīto e-pastu.
Veselības un atbalsta grupu vada:
Marika Zelča-Čerāne, mediķe, vairāku izglītojošu veselības programmu autore, Slow Medicine Ambulance izveidotāja.
