Apraksts
Veselības un atbalsta grupas mēneša tēma:
Holesterīns – “sliktais”, “labais”, un kā izvērtēt aterosklerozes risku.
Šī nav kārtējā lekcija par “slikto” holesterīnu, jo patiesībā holesterīns nav ne “slikts”, ne “labs”, jo tas ir viens un tas pats.
Meistarklasē vari uzzināt, kāpēc mums ir vajadzīgs holesterīns un kā tas tiek transportēts organismā, kāpēc pēdējo ~40 gadu laikā “normas” un attieksme pret holesterīnu un taukiem ir mainījušās. Galvenais: kā šajā troksnī nepazaudēt veselo saprātu.
Par ko runājām meistarklasē?
- Kas ir un kāpēc SCORE2 ne vienmēr “noķer” patieso situāciju un kāpēc nereti pirmais aterosklerozes “simptoms” ir miokarda infarkts vai insults un dažkārt pat ar letālu iznākumu.
- Kas īsti ir holesterīns un triglicerīdi – un kāpēc organismam holesterīns ir VAJADZĪGS (nevis “kļūda”, kas jākoriģē).
- Laboratorijas rādītāji un normu izmaiņas 20. gs. 2. pusē un 21. gs. – kas tur patiesībā ir noticis
- Kāpēc holesterīna rādītājs viens pats nav pietiekams riska novērtēšanai un ko mums atklāj ApoB un ApoA1.
- Kāpēc vismaz reizi mūžā ir jānoskaidro Lp(a) rādītājs.
- Biežāk lietotie medikamenti un kā mazināt statīnu radītās blaknes.
Pēc meistarklases Tu būsi ieguvis/-usi sapratni, kāpēc daudz svarīgāk ir noskaidrot savu ApoB, nekā ZBLH – un uz analīzēm un “normām” Tu skatīsies no citas perspektīvas.
️Meistarklase: ceturtdien, 15. janvārī, pl. 19:15
️Jautājumu un atbilžu sesija: otrdien, 27. janvārī, pl. 19:15
Abas tikšanās notiek tiešsaistē. Dalībniekiem pieejams video ieraksts un papildmateriāli (pieeja vismaz uz vienu mēnesi vai tik ilgi, kamēr abonements aktīvs).
Meistarklase un Jautājumu un atbilžu sesija notiek Slow Medicine Ambulance Veselības un atbalsta grupas ietvaros.
Kas Tevi sagaida grupā?
✔️ Pastāvīgi pieejami mācību materiāli (video un teksta formātā) par fizioloģiju, uztura principiem, stresa pārvaldību, miegu, sievietes veselību, dabiskiem risinājumiem veselības atjaunošanai un uzturēšanai.
✔️ 1x mēnesī – tiešsaistes meistarklase ar padziļinātu aktuālas tēmas izklāstu
✔️ 1x mēnesī – jautājumu un atbilžu sesija, kur varēsi saņemt atbildes uz sev svarīgiem jautājumiem.
Vairāk par veselības un atbalsta grupu
Nepalaid garām iespēju uzlabot savu veselību ar ilgtermiņa atbalstu!
Pievienojies tagad!
Pēc pieteikšanās grupā un maksājuma veikšanas, informācija par piekļuvi grupai tiks nosūtīta uz norādīto e-pastu.
Veselības un atbalsta grupu vada:
Marika Zelča-Čerāne, mediķe, vairāku izglītojošu veselības programmu autore, Slow Medicine Ambulance izveidotāja.
